本日、【第36回 PrismStation】を開催しました。
本日は、参加13名、見学5名、計18名の参加でした。

参加してくださった皆様、お疲れ様でした


今回のテーマは、
「疲れ・ストレスの対処法」でした

前半はまず、「どんな時に疲れ・ストレスを感じるか」考え、発表しました。
出てきた意見をまとめたものがこちら↓

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後半は、「対処法」を考え、発表しました。

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「しっかりと休む・睡眠をとる」など休みを取ることを、意識的にやるように心がけている方が多いなと感じました

男性当事者の間で、意外にも話が盛り上がっていたのは、「サウナに行く」ことでした
「サウナに行く」ことは、ストレス解消や安眠にもいいらしいですよ

テーマトークの他にもフリートークでも様々な話題が出て、いろんな話が出来て良かったです~。


また、ぜひご参加ください、お待ちしています